Alfian Rizqi, S.Pd

Kamis, 16 April 2020

Mapel : PJOK

Kelas  : 7A - 7G

Materi : Aktivitas air (renang) 

Tugas:

- Membaca materi aktivitas air (renang) di buku paket. 

- kerjakan latihan soal buku paket halaman 269 - 270 soal pilihan ganda dan essay. 

- Jangan lupa tetap berolahraga.

Mapel : PJOK

Kelas  : 8G

Materi : Aktivitas air (renang) 

Tugas:

- Membaca materi aktivitas air (renang) di buku paket. 

- kerjakan latihan soal buku paket halaman 258 - 261 soal pilihan ganda 15 soal dan essay 3 soal. 

- Jangan lupa tetap berolahraga.

Kamis, 9 April 2020

Mapel : PJOK

Kelas  : 7A - 7G

Materi : Aktivitas air (renang) 

Tugas:

1. Apa saja yang harus diperhatikan dalam teknik dasar berenang? 

2. Sebutkan manfaat olahraga renang ! 

3. Sebutkan 2 prinsip dasar dalam belajar berenang ! 

4. Sebutkan 4 gaya dalam olahraga renang ! 

Mapel : PJOK

Kelas  : 8G

Materi : Aktivitas air (renang) 

Tugas:

1. Apa saja yang harus diperhatikan dalam teknik dasar berenang? 

2. Sebutkan manfaat olahraga renang ! 

3. Sebutkan 2 prinsip dasar dalam belajar berenang ! 

4. Sebutkan 4 gaya dalam olahraga renang ! 

Kamis, 2 April 2020

Mapel : PJOK

Kelas  : 7A - 7G

Materi : Atletik (melempar) 

Tugas:

- Gambar lapangan tolak peluru beserta ukurannya! 

- Gambar lapangan lempar lembing beserta ukurannya! 

Nb : Dikerjakan dibuku tugas/catatan

Mapel : PJOK

Kelas  : 8G

Materi : Atletik (melempar) 

Tugas:

- Gambar lapangan tolak peluru beserta ukurannya! 

- Gambar lapangan lempar lembing beserta ukurannya! 

Nb : Dikerjakan dibuku tugas/catatan

Kamis, 26 Maret 2020

Mapel : Penjasorkes

Kelas : 7A-G

Materi : Lompat Jauh

Tugas : Download disini

Mapel : Penjasorkes

Kelas : 8G

Materi : Lompat Jauh

Tugas : Download disini

Kamis, 19 Maret 2020

Mapel : PJOK

Kelas  : 7 A - 7 G

Materi : aktivitas gerak berirama

Tugas:

-    Jelaskan yang dimaksud dengan aktivitas gerak berirama!

- Tuliskan macam-macam gerak mengayunkan lengan aktivitas gerak berirama.

- Tuliskan macam-macam sikap langkah kaki aktivitas gerak berirama.

- Dikerjakan disobekan kertas dan dikumpulkan pada hari masuk sekolah

- Jangan lupa dirumah tetap harus berolahraga

Mapel : PJOK

Kelas  : 8G

Materi : aktivitas gerak berirama

Tugas:

- Sebutkan 4 prinsip dasar gerakan langkah biasa! 

- Sebutkan 4 prinsip dasar gerakan langkah kaki rapat!

- Sebutkan 4 prinsip dasar gerakan ayunan satu lengan depan belakang!

- Sebutkan 4 prinsip dasar gerakan ayunan satu lengan kesamping!

- Dikerjakan disobekan kertas dan dikumpulkan pada hari masuk sekolah

- Jangan lupa dirumah tetap harus berolahraga